更年期一人で悩んでいませんか?

こんにちは🌞カオルフルールのKaoruです!

サロンを始めて、更年期障害に悩む方をみてきました!皆さん、はじめての来店時はとにかく疲弊しきった印象でした。

筋肉の緊張が強く全身がこわばり、神経が高ぶり、交感神経が優位の状態でした。ホットフラッシュ、発汗、だるさ、不眠など…

ただ、当たり前すぎて意識もしていなかった症状が、聴きだすとポロポロ出てくるのです。

優しく優しく、筋肉の緊張を少しずつ紐解くように、トリートメントしていきました。

また、真面目でコツコツ、気配り目配り、意識が外にばかり向いている。頑張っているから評価される。今の私は疲れて怠けている。自己評価が低いのも特徴でした。

何もしなくていい、楽しいことだけをすれば良い、疲れたなら休んでいい、自分の気持ちに正直にと、繰り返しお話しました。

肩の力を抜いて、深呼吸。

仕事も家事も趣味も、好きだからやっているんだと考えて、もし好きでもないのにやっているのならば、辞めればいいし誰か他の人に頼めばいい。

自分一人でやろうとしなくていいんです。

「頑張っているあなた」が尊いのではない。何もしなくても、ただそこにいて笑ってくれるだけでいいんです。

そんな風な事をお話しました。

すると、みるみる力の抜き方が上手になって、自然な笑顔が出るようになりました。

トリートメント中、頬の筋肉が緩み口がポカンと開くように。

歯軋りや食いしばりで歯医者にマウスピースを作ったという方々も、何度かのトリートメントで顎が柔らかくなります。

自分で筋肉の緊張を解くことが難しい人も、

何度か緩める事でだんだんと身体が覚えてくるんです。

わたしが更年期障害で悩む方と向き合っている事です。

考えかたのクセで、自分自身を苦しめている方いませんか?

サロンはプライベートサロンです。

あなたの話を聞く方はほかにいません。

どうぞ、涙を流しても、愚痴をはいてもいいのですよ。

全て吐き出せばスッキリします。

体調が回復すれば、前向きな考え方に変わります。

きっと、疲弊しきって、それでも誰かの為に頑張り続けているから、更年期障害という症状が出てしまうのですね。

症状は身体と心のサインです!

一生付き合っていく身体ですから、大切にしてくださいね。

改善プログラムについて

女性ホルモン活性化プログラム

今後、更年期障害をテーマにした講座を開催を予定しています。

詳細は年明けに!

202-0002

西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から徒歩3分

東京都西東京市ひばりヶ丘北3-7-8ADVANCE302

Private care salon Kaoru fleur

プライベートケアサロン カオルフルール

042-454-2717

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❤️産院や介護施設にて出張サービスや特別イベントを行います。ご相談下さいませ!

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