こんにちは🌞カオルフルールのKaoruです!
サロンを始めて、更年期障害に悩む方をみてきました!皆さん、はじめての来店時はとにかく疲弊しきった印象でした。
筋肉の緊張が強く全身がこわばり、神経が高ぶり、交感神経が優位の状態でした。ホットフラッシュ、発汗、だるさ、不眠など…
ただ、当たり前すぎて意識もしていなかった症状が、聴きだすとポロポロ出てくるのです。
優しく優しく、筋肉の緊張を少しずつ紐解くように、トリートメントしていきました。
また、真面目でコツコツ、気配り目配り、意識が外にばかり向いている。頑張っているから評価される。今の私は疲れて怠けている。自己評価が低いのも特徴でした。
何もしなくていい、楽しいことだけをすれば良い、疲れたなら休んでいい、自分の気持ちに正直にと、繰り返しお話しました。
肩の力を抜いて、深呼吸。
仕事も家事も趣味も、好きだからやっているんだと考えて、もし好きでもないのにやっているのならば、辞めればいいし誰か他の人に頼めばいい。
自分一人でやろうとしなくていいんです。
「頑張っているあなた」が尊いのではない。何もしなくても、ただそこにいて笑ってくれるだけでいいんです。
そんな風な事をお話しました。
すると、みるみる力の抜き方が上手になって、自然な笑顔が出るようになりました。
トリートメント中、頬の筋肉が緩み口がポカンと開くように。
歯軋りや食いしばりで歯医者にマウスピースを作ったという方々も、何度かのトリートメントで顎が柔らかくなります。
自分で筋肉の緊張を解くことが難しい人も、
何度か緩める事でだんだんと身体が覚えてくるんです。
わたしが更年期障害で悩む方と向き合っている事です。
考えかたのクセで、自分自身を苦しめている方いませんか?
サロンはプライベートサロンです。
あなたの話を聞く方はほかにいません。
どうぞ、涙を流しても、愚痴をはいてもいいのですよ。
全て吐き出せばスッキリします。
体調が回復すれば、前向きな考え方に変わります。
きっと、疲弊しきって、それでも誰かの為に頑張り続けているから、更年期障害という症状が出てしまうのですね。
症状は身体と心のサインです!
一生付き合っていく身体ですから、大切にしてくださいね。
改善プログラムについて
今後、更年期障害をテーマにした講座を開催を予定しています。
詳細は年明けに!
202-0002
西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から徒歩3分
東京都西東京市ひばりヶ丘北3-7-8ADVANCE302
Private care salon Kaoru fleur
プライベートケアサロン カオルフルール
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