こんにちは♪カオルフルールのKaoruです!
サロンのボディトリートメントでは、最初にカウンセリングを行い体質や不調の原因を探り、施術をしていきます。
カウンセリングでは、自律神経乱れの方が非常に多いです。
しかも、自覚症状が乏しく、疲れてはいるけれど、どこがどう調子が悪いのか分からない。このコンディションがベースで何年も来ているから今更、乱れてると言われても良く分からない。という方!多いです。
そもそも自律神経って?てところです。
[医学書院 解剖生理学 より]
交感神経
副交感神経
2種類あります。
お互いに反対の作用を起こす(拮抗作用)
①交感神経
活動力を高め、突発時な事故や外敵に身体を防御する働きをします。交感神経を刺激する原因は、痛み、出血、体温の変動、低血糖、水分欠乏、細菌感染、ストレス、精神感動。交感神経が興奮すると、副腎が刺激され、アドレナリンやノルアドレナリンが分泌。血液中のカテコラミンの増加は全交感神経に作用し、更に機能を更新させます!
※アドレナリン➡︎血糖上昇作用、心臓促進作用、ノルアドレナリン➡︎血管収縮
利点
・血液循環を活発にし、運動するのにベストなコンディションにする
・脾臓を収縮させ、赤血球を動員。酸素の運搬を高め、気管支を拡張させて酸素を取り込みやすくする。
・肝臓のグリコーゲンを動員し、血液中のグルコースを増加。
・止血作用
②副交感神経
活動力を抑える働きをする。
体力消耗を抑制、回復をはかり、栄養を補給してエネルギーを蓄えるように作用する。
この2つの自律神経がバランスが整って働くのがベストな状態ですが、
なかなか夜寝付けない、手足が冷える、ソワソワする、下痢をする、肩こりがひどい、便秘、めまいなど症状があるかたは、
自律神経乱れのタイプかもしれません。
このような症状がある方はご相談下さいね!
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